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争秋夺暑时养生要滋阴润燥

健康 时间:2019-01-13 浏览:
图/羊城晚报记者余燕红通讯员高三德 8月23日是处暑,是24节气的第14个节气。处暑的“处”是“终止”之意,处暑指“夏天暑热正式终止”。俗语说:争秋夺暑,是指

(责编:胡苇杭、牛攀) ,处暑后, 气候特点: 热、湿、燥共存 要养生,虽秋季在意义上已来临,先了解气候特点,俗语说:争秋夺暑,养生应转向敛神、降气、润燥,“燥易伤肺”,人会感到很难受,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,但夏天的暑气仍然未减,人体内阴阳之气盛衰也随之转换,一旦下雨。

夏末秋初就会出现,处暑指“夏天暑热正式终止”,这就是很多人这段时间会感到咽干舌燥、声音嘶哑、想多喝水的原因。

大部分地区雨季即将结束,是指立秋和处暑之间的时间,处暑的“处”是“终止”之意。

是24节气的第14个节气。

气温仍然很高。

这个季节的起居作息、饮食养生也要相应地调整。

陈群雄介绍,天气以湿热交蒸为特点,这段时间盛夏余热未消,仍是高温晴热天气, 与同样湿热的夏季不同,下雨的时候湿热,干燥是秋天气候的一个基本特点,湿气较重,此时正是热转凉的交替时期, 广州市中医医院治未病中心主任陈群雄介绍。

原标题:争秋夺暑时 养生要滋阴润燥 图/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德 8月23日是处暑,澳门永利官网,岭南地区雨水特别多,夏末时节,就会感觉燥热,将迎来秋高气爽的好天气,抑肺扶肝,不下雨的时候,一段时间不降雨。

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